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HANOJU Cáscaras de Psyllium Orgánico 250 g
Cáscaras de las semillas de psyllium de la planta Plantago ovata
Ingredientes:
250 g de cáscaras de psyllium orgánico
Contenido por paquete:
250 g de cáscaras de psyllium orgánico
Recomendación de consumo:
Como suplemento alimenticio, debe tomar una o dos veces al día, por la mañana o al mediodía, una cucharadita con abundante agua. Preferiblemente media hora antes de las comidas.
Cantidad diaria recomendada: 4 g.
¡Nunca tomar sin líquido!
Información general:
Cáscaras de psyllium: ricas en fibra y con capacidad de absorción de agua
Las cáscaras de psyllium son las cubiertas de las semillas de psyllium que crecen en la planta Plantago ovata. Las cáscaras son ricas en fibra vegetal que puede absorber grandes cantidades de agua. Por ejemplo, las cáscaras se usan como aglutinante en productos de panadería sin gluten.
Formas de consumo:
Existen varias formas de consumir las cáscaras de psyllium. Se pueden añadir al muesli o espolvorear sobre la ensalada. También son un complemento rico en fibra en el pan casero. Sin embargo, la mayoría de las personas simplemente las mezclan en un vaso de agua. Las cáscaras pueden remojarse antes de consumirlas. En caso de estreñimiento crónico, las semillas no deben remojarse previamente, ya que esta propiedad debe activarse en el intestino.
Recomendación de consumo para problemas intestinales:
La dosis de cáscaras de psyllium varía según la persona y debe ajustarse si es necesario. Se deben tomar (según los síntomas) entre 10 y 40 gramos al día, preferiblemente distribuidos a lo largo del día (1-3 veces al día). Lea también el prospecto del paquete.
ORGÁNICO
Crudo
Vegano
Vegetariano
Sin gelatina
Sin gluten
¡Puede contener trazas de sésamo y mostaza!
Advertencias según NemVO:
No debe excederse la cantidad diaria recomendada indicada. Los suplementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
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